人无远虑，必有近忧。为了促进同学们的心理健康发展，帮助同学们停止内耗、告别焦虑。3月16日，教育系于文教楼C403教室开展以“与爱同行，拒绝焦虑”为主题的交换心情盲盒活动，教育系同学积极响应。

活动伊始，同学们在纸上写下自己的焦虑和烦恼，将纸条放在盒子里，抛出自己的负面情绪。随后从盒子中随机抽取一张纸条，并写下一张鼓励的话语投至盒子当中，帮助同学们走出情绪内耗怪圈，使同学们感受到生活中的温暖以及来自同龄人的情感认同。

本次活动旨在释放自我压力，引导同学们积极正确的应对负面情绪，激励同学们从心出发，走出情绪内耗，拥有阳光的心理积极乐观地面对生活，为自己的成长和未来奠定坚实的基础。

作者:李明聪 编辑:王莹莹 审稿:王洁 终审:王瑞